বাদাম

**A vibrant breakfast scene:** Include a bowl of oatmeal topped with mixed berries (strawberries, blueberries, raspberries), a sliced banana, and a drizzle of honey. Next to the bowl, place a plate with scrambled eggs and a side of mixed nuts and seeds.

পুষ্টিবিদের পরামর্শে খাবার: এনার্জি সাশ্রয়ে চমকে দেওয়ার মতো ফল!

2025-06-22

webmaster

শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে এবং দিনভর এনার্জি ধরে রাখতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস ভীষণ জরুরি। একজন পুষ্টিবিদ হিসেবে আমি দেখেছি, আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ...

** A vibrant breakfast scene featuring a plate of scrambled eggs with spinach, a handful of mixed nuts (almonds, walnuts, cashews), and a bowl of fresh berries (blueberries and strawberries). The setting is a bright, sunlit kitchen.

**

মানসিক মনোযোগ বাড়াতে খাবারের ৫টি কৌশল, যা আগে কেউ বলেনি!

2025-06-14

webmaster

দিনের শুরুটা যদি হয় ঝিম ধরা, আর কাজের মাঝেও লাগে ক্লান্তি, তাহলে মন খারাপ হওয়াটা স্বাভাবিক। কিন্তু জানেন কি, কিছু ...